De voordelen van de sportschool

Centrum voor sportbeoefening. Een instelling waar men tegen betaling aan het lichaam kan werken door middel van ritmische beweging of fitnesstraining en krachttraining met daarvoor bestemde apparatuur.

Dit laatste is duidelijk heel anders dan het eerste concept en de praktijk. Het is duidelijk dat het voormalige centrum de plaats is waar de persoon een vergoeding betaalt, kan gebruiken wat hij of zij wil, en aan zijn lichaam kan werken op andere manieren dan als die van een professionele trainer.

Aan de andere kant plaatst dit laatste de persoon in een positie om zijn of haar volledige potentieel voor volledige lichaamsfitness en kracht te realiseren in een volledig natuurlijke omgeving. Eigenlijk zijn de gebruikers van esp. gebouwen een bed-draaibaar, een televisie met een dvd en een koelkast die in een kamer op de vloer staan ​​(niet tot dekruimte).

Deze ruimtes worden vaak gebruikt als een plek voor spelers om rond te stomen, als een plek om sportkleding om te kleden of om in te kleden na een training, en/of een plek voor moeders en vaders om zich na het werk om te kleden.

Kortom, de eerste is een plek om te leren en vaardigheden te gebruiken. Het is een centrum voor sportbeoefening omdat het oefenapparatuur heeft – geschikt gewogen, vlakke oppervlakken, spiegels en instructievideo's over de juiste mechanica van de benodigde bewegingen.

Het gebouw waar eerstgenoemde is geplaatst, is natuurlijk meestal commercieel eigendom. Waarin verschilt dit commerciële centrum van een centrum voor sportbeoefening? Het antwoord is natuurlijk dat hij kenmerken heeft van de eerste en zijn of haar verschil met de latere.

Zelfs als commerciële inspanningen geen rol speelden, zou iemand nog steeds kunnen proberen thuis te oefenen door een paar hometrainers en wat slordige trainingskleding te kopen, en erin slagen om zijn weg naar fysieke fitheid te bereiken. Pads bouwen, wandelen en herhalingen doen kan thuis.

Een persoon moet echter een manier vinden om aan een training te komen. Sommige mensen oefenen op hun manier om een ​​mooi uitziende vorm te krijgen, en anderen willen gewoon op gewicht blijven. Een bekend spreekwoord luidt: "Je wilt er niet goed uitzien, eigenlijk wil je gewoon gezond zijn."

De sportschool is de wonderoplossing voor dit alles. Het is een plek om te sporten en te sporten om gezond te blijven. Het grote verschil is dat zo'n workout niet gratis is; de fitnessfaciliteiten kosten veel geld. Kleding en apparatuur in de sportschool is duur.

Waar iemand de kosten van zijn of haar sportschoolbezoek laag kan houden, is door lid te worden van sportschoolclubs. algemene gezondheid te versterken en algemene fysieke fitheidsvaardigheden te ontwikkelen. Deze voorzieningen zijn altijd doorlopende kosten.

Hij of zij kan geld besparen door thuis te sporten. De fitnesscentra kunnen worden gedeeld door een groep mensen of de woonprijs kan in rekening worden gebracht.

Aan de andere kant omvat een "fitness"-lidmaatschap meestal apparatuur. Als een bepaalde burger herhaaldelijk naar de sportschool gaat, zal de sportschool de benodigde fitnessapparatuur bezitten en af ​​en toe onderhoud plegen.

Thuis trainen – met behulp van de hometrainers – laat de persoon aan zijn of haar eigen apparaten, zoals tempo en afstand, over.

Communiceren met een lid van de sportschool is over het algemeen tijdverspilling. Omdat de middenklasse geen brok vlees is, zal de persoon meestal erg ongelukkig zijn. De persoon die geen les heeft, kan luidruchtig en storend zijn.

De sportschool heeft meestal ook een menu met verschillende gespecialiseerde trainingen en mensen die souvenirs verkopen.

halters, halters, olympische staven, clubs, schoorstenen, enzovoort. De sportschool zal van ondergeschikt belang zijn voor de mensen die komen en gaan. Soms is dit een verlangen om geld te verdienen of misschien een geld achter.

Een bewegingsschool is erg handig om te hebben. Het lijkt een plaats te hebben, ook al is het uit het raam van de woonkamer.

Voordelen van de healthclub zijn dat er van persoon tot persoon instructie wordt gegeven over het gebruik van de apparatuur. Daarentegen heeft de sportschool niets van dit alles, en ook in dit opzicht zal de klas verschillen.

Het doel voor deze persoon zal niet zijn om het juiste gebruik van zijn of haar apparatuur te leren, maar eerder om het te testen en te zien of het hem of haar in staat stelt om gezonder te zijn. De club zal ook een plek bieden om mensen te ontmoeten.

Healthclubleden hebben toegang tot speciale faciliteiten waar de anderen geen toegang toe hebben. Daarom zal de sportschool meer te bieden hebben dan de persoon die besluit dat hij of zij naar de sportschool gaat met als enig doel om aan lichaamsbeweging te doen.

The Health Club

Gezondheidsclubs Deze sportschool bevindt zich in de Women Health Club, helder gelegen op 240 Suran. Het is een coole en nette sportschool. De vloer is gemaakt van voornamelijk hygiënisch schoon gras. En laat me je vertellen, het voelt zo goed om te sporten op een schone, comfortabele plek. Ik ben onder de indruk van de vrouwen die hier werken. Hoewel ik soms een vrij licht trainingsschema heb, lijk ik altijd de lunch voor mijn merrieveulens te bestellen. De sportschool, de gymleraar en ik zouden samen lunchen, een of twee van ons tegelijk. Heb jij het in je om te rennen, draaien of fietsen? Het is niet zomaar een sport, maar een gezonde beweging naar een actieve levensstijl waardoor je er goed uitziet en je goed voelt. Ik denk dat de healthclub me helpt bij het samenstellen van mijn oefenprogramma, omdat het me een omgeving geeft om met een instructeur te praten of te onderhandelen, als je wilt. De gezondheidsclub

De gezondheidsclub

Ik kan binnenlopen en met haar praten over mijn programma en haar advies vragen. Voor mij is dat het belangrijkste onderdeel van mijn bezoek aan de sportschool, advies inwinnen en deelnemen aan een spel. We hebben een oefenballet voor lessen van twee uur, gevolgd door een kunstsessie. We doen spinlessen en cardio kickboksen. Begeleide wandelingen zijn belangrijk. Ik denk dat ik een kick krijg van de vraag: "Ben je nog in vorm?" door een geweldige instructeur. Ik denk dat het me nog steeds verbaast hoe snel ik ben gegroeid sinds ik met deze groep begon, hoe laat in mijn leven ik ben en hoeveel mijn trainingsroutine door de jaren heen is veranderd. De healthclub geeft me de kans om meer vrouwen te ontmoeten. Ik deel routines met de leden en kijk hoe ze uitpakken. We stellen doelen voor onze trainingen, stellen doelen voor ons leven. Alles wat we samen doen, draait om dat doel, die ervaring noem ik samen spelen.

 

De sportschool geeft me ook de kans om te zien wat Tai Chi en Pilating allemaal inhoudt. Ik heb altijd al Tai Chi en Pilatus willen leren, en ik ben zo blij dat ik een plek als deze heb gevonden. Voor mij bestaat Tai Chi niet, en ik heb nog nooit een les gevolgd. Ja, ik ging een keer naar een fitnessclub en ze wilden mijn bloeddruk controleren, maar voor zover ik me kan herinneren, is Pilating gewoon een dans. Hoe dan ook, wat ik leuk vind aan naar de healthclub gaan, zijn de mensen. Ik vind het leuk om nieuwe mensen te ontmoeten, een gemeenschap te creëren. Ik heb het gevoel dat ik wat vrienden heb gemaakt. Sommige van de vrouwen met wie ik in de healthclub werk, zijn oudere vrouwen die nog steeds af en toe naar de healthclub gaan. Interessant om op te merken dat een percentage in de groep een beroerte of een hartaanval heeft gehad. Ik vraag me af waarom? In vorm komen en gezond blijven zijn niet de enige voordelen van een groepstraining in de healthclub.

 

Er wordt veel gelachen, net als thuis. Je kunt niet anders dan glimlachen terwijl je de route loopt of een blokje om loopt. Meestal lachen we om de dwaze dingen die we de chauffeurs en fietsers zien doen. Ik moet denken aan de tijd dat ik met mijn jongste dochter in een bocht in het verkeer zat en een vrachtwagenchauffeur bijna zijn vrachtwagen repareerde toen hij door mijn stilstaande voertuig rolde. Het was geweldig. De healthclub helpt me om van mijn vrije dagen te genieten. Het is echt een plezier om hier te sporten. De dienstregeling is flexibel. Het is geweldig om de sportschool in de auto te hebben en op elk moment mee te nemen naar de weg.